23 сентября 2017 года стартует осенний выпуск бесплатной массовой дистанционной образовательно-тренировочной программы "100-дневный воркаут".
"100-дневный воркаут" - это глобальная онлайновая программа, направленная на повышение уровня осведомленности людей в вопросах физической активности и здорового образа жизни. К сожалению, в спорте высок травматизм, а данная программа включает комплекс упражнений, способствующих реабилитации после полученных травм. Еще одной особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовленности.
Подробнее на сайте: workout.su